تلقي هذه الكلمة الضوء على أهمية وجود نظام غذائي لكل شخص يريد أن يفقد أو يكسب أو حتى يحافظ على وزنه. وتشتمل هذه الكلمة على بعض الأساليب التي يمكن اتباعها للوصول للنتائج المرجوة. ...

يتحدث م. أحمد عفيفي عن تجربته الخاصة في إدارة مرض السكري كمريض سكري من النوع الاول T1 ومعلم لمرضى السكري أيضًا. يشرح بعمق ضرورة إتقان بعض المهارات الأساسية اللازمة لمرضى السكر المعتمدين على الأنسولين والتي يمكن أن تساعدهم على تطبيع مستويات السكر في الدم ...

ما الذي يجب فعله عند التعامل مع شخص لديه أفكار انتحارية؟ ما نوع الدعم الذي يحتاجه؟ ما هو دور الطبيب النفسي ؟. تحتوي هذه الكلمة على ملخص موجز للإجابة على هذه الأسئلة. ...

نبذة عن أشهر الأطعمة التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان بالإضافة إلى بعض النصائح حول البدائل الممكنة لتجنب هذه المخاطر ...

قد يتعرض الطعام لظروف تخزين غير مناسبة عند استعمال حاويات الطعام التي يستخدمها الطلاب وقد يؤدي ذلك لظهور البكتيريا والسميات المصاحبة لها. تسلط هذه الكلمة الضوء على بعض المعلومات العامة عن أفضل الأطعمة التي يمكن وضعها في حاويات الطعام التي يستخدمها طلاب المدارس ...

ما هو فيروس كورونا؟ كيف ينتقل من شخص لآخر؟ ما هي طرق الوقاية منه؟ وماهو العزل المنزلي وكيف نقوم به؟ تحتوي هذه الكلمة على إجابات لهذه الأسئلة وغيرها ...

سنتعرف على معلومات هامة حول فيروس كرونا و حقائق حول الشائعات المترددة عن فيروس كرونا و الاجرائات الوقائية لحماية الغذاء من التلوث بفيروس كرونا وغيره من الفيروسات والبكتيريا والكائنات الدقيقة. هل تنقل الحيوانات الاليفة فيروس كرونا؟ كيفية مكافحة العدوى بفيروس كرونا والقواعد الخاصة بسلامة هذه الاجراءات وكذلك التوصيات العالمية ...

سنوضح العديد من النقاط الهامة حول كيفية التعامل مع ازمة كورونا من الجانب النفسي وكيفية التغلب على الخوف والاحساس بالخطر المرتبط بهذه الازمة. كيفية التغلب على مشكلة التباعد الاجتماعي والتخلص من تأثيراتها السلبية والطرق البديلة للتواصل لتحسين الحالة النفسية في ظل هذه الازمة ...