كل ما يجب ان تعرفه عن الصيام المتقطع

د. دعاء زكريا

استشاري التغذية الإكلينيكية

5 تقييم المُحاضر 44 محاضرات 2 دورات 5987 مشاهدة
USD 7
أضف إلى العربة

تعلم وأنقذ حياة" وتبرع بـ 50% من قيمة هذا الكورس عند إشتراكك لشراء المستلزمات الوقائية للطواقم الطبية

هذه الدورة تحتوي على :

16 محاضرات 01:56:9 وقت الدورة 1 ملفات المادة العلمية امكانية الوصول لمدة شهر شهادة عند الانتهاء عربي - انجليزي تاريخ اخر تحديث: 2022-05-23 19:52:41
USD 7

هذه الدورة تحتوي على :

01:56:9 وقت الدورة 1 ملفات المادة العلمية امكانية الوصول لمدة شهر شهادة عند الانتهاء عربي - انجليزي تاريخ اخر تحديث: 2022-05-23 19:52:41

ماذا ستتعلم من الدورة

  • ما هو الصيام المتقطع؟
  • ما هي الفلسفة وراء فكرة الصيام المتقطع؟
  • انواع الصيام المتقطع
  • الفوائد الصحية للصيام المتقطع
  • العلاقة بين الصيام المتقطع و الميكروبيوم(بكتيريا الجسم)
  • العلاقة بين الصيام المتقطع والتخلص من الخلايا الميتة بالجسم (الالتهام الذاتي للخلايا)
  • متى يكون الصيام المتقطع مفيد؟
  • خرافات حول الصيام المتقطع
  • اسئلة متكررة عن الصيام المتقطع واجوبتها

عن الدورة وأهدافها


يعد الصيام المتقطع من اشهر الانظمة الغذائية في الآونة الاخيرة و قد ازدادت شهرته لما له من فعالية عالية على انقاص الوزن دون اضرار جسيمة. في هذا الكورس سنوضح كل التفاصيل الخاصة بالصيام المتقطع وايضا ستجد اجابات لكل الاسئلة المتعلقة بهذا النظام

الأعتمادات الاضافية


عند الانتهاء من كورس كل ما يجب أن تعرفه عن الصيام المتقطع  و اجتياز الاختبار بنجاح ستحصل على شهادة معتمدة من اتحاد الصيادلة العرب.


كل ما يجب ان تعرفه عن الصيام المتقطع

ستبقى بعض المحاضرات مغلقة حتى تقوم بمشاهدة المحاضرات السابقة.
Lec 1 مقدمة
Lec 2 فلسفه الصيام المتقطع مقدمه
شاهد

08:01

Lec 3 فلسفه الصيام المتقطع ٢
شاهد

09:10

Lec 4 مقاومه الانسولين
شاهد

05:24

Lec 5 مقاومه الانسولين ٢
شاهد

05:20

Lec 6 انواع الصيام المتقطع
شاهد

06:43

Lec 7 كيف تبدا الصيام المتقطع ؟
شاهد

06:56

Lec 8 كيفيه تعظيم فوائد الصيام المتقطع ؟
شاهد

07:20

Lec 9 علاقه الصيام المتقطع بالالتهام الذاتي
شاهد

05:52

Lec 10 فوائد الصيام المتقطع
شاهد

10:05

Lec 11 موانع الصيام المتقطع
شاهد

07:24

Lec 12 أساطير حول الصيام المتقطع
شاهد

07:02

Lec 13 أساطير حول الصيام المتقطع ٢
شاهد

08:59

Lec 14 أسئله مكرره
شاهد

08:21

Lec 15 أسئله مكرره ٢
شاهد

08:56

Lec 16 أسئله مكرره ٣
شاهد

08:59

دورات مقترحة
تقييمات